Onze mind genereert een constante stroom van gedachten. Soms zou je misschien graag willen dat het wat rustiger was in je hoofd. Het beïnvloeden van de continue gedachten stroom is lastig en hoe meer je probeert het te stoppen hoe

  Werkt alleen wanneer je ook iets verandert op onderbewust niveau. Wist je dat 95 % van ons gedrag onderbewust is? In veel gevalen is dat maar goed ook. Stel je voor dat je telkens zou moeten nadenken over hoe je bepaalde dingen